Jak přežít sváteční deprese

Popis

Jak přežít sváteční deprese

Informativní podpůrná příručka pro lidi se sklony k depresím o Vánocích.

⚠ Tato příručka je poskytována výhradně pro obecné informační účely a v žádném případě není určena k nahrazení odborné lékařské péče, diagnostiky, léčby ani poradenství.

Autor: Sandy Brygan
Jazyk: český
Vydání a publikované verze: 1. elektronické vydání © 2024
ISBN 978-953-50882-9-5
Nakladatel / Vydavatel: Sandy Brygan;
Vydáno na vlastní náklady
Místo a rok vydání: Sveta Jelena, 2024

Popis

Jak přežít sváteční deprese

Vánoce – čas, který by měl být symbolem klidu a radosti. Ale co když místo pohody přinášejí stres, vyčerpání a pocity osamělosti? Tato malá osobní příručka nabízí tipy, jak zvládnout vánoční stres, a inspiraci, jak proměnit svátky v období klidu, radosti a pohody.